30 styczeń
Uzależnienie od internetu, komputera, zakupów: Jak rozpoznać i leczyć nowoczesne nałogi XXI wieku?

Jak leczyć uzależnienie od Internetu? Podobne pytania coraz częściej pojawiają się w gabinetach psychologicznych. Internet stał się naturalnym elementem codzienności – narzędziem pracy, komunikacji i rozrywki. Problem pojawia się jednak wtedy, gdy korzystanie z sieci przestaje podlegać kontroli i zaczyna dominować nad innymi obszarami życia. Uzależnienie od Internetu, określane jako nałóg XXI wieku, wpływa na…

29 wrzesień
ADHD u dziecka: Kompletny przewodnik dla rodziców. Objawy, diagnoza i skuteczne formy wsparcia.

Objawy ADHD u dzieci wymagają szczególnej uwagi rodziców i opiekunów, ponieważ wpływają na rozwój emocjonalny, edukacyjny i społeczny. Nadmierna ruchliwość, trudności w koncentracji oraz impulsywność utrudniają codzienne funkcjonowanie, naukę i budowanie relacji. Zrozumienie mechanizmów zaburzenia pozwala szybciej podjąć decyzję o diagnozie i terapii, co zwiększa szansę na lepszą adaptację dziecka. Skuteczne wsparcie obejmuje nie tylko…

19 sierpień
Kiedy iść z dzieckiem do psychologa? 7 sygnałów alarmowych, których rodzic nie powinien ignorować.

Kiedy iść z dzieckiem do psychologa? To pytanie pojawia się, gdy zachowanie dziecka zaczyna budzić niepokój i wykraczać poza typowe etapy rozwoju. Trwałe wycofanie, nadmierna agresja, trudności z koncentracją lub zaburzenia snu mogą sygnalizować problemy wymagające specjalistycznego wsparcia. Wczesne rozpoznanie objawów i szybka reakcja pozwalają skuteczniej zadbać o zdrowie psychiczne dziecka, wspierają jego rozwój emocjonalny…

8 październik
Notka po zakończeniu grupy DDA/DDD

Z terapii wychodzę. lżejsza o „kilkanaście kilogramów” ale takich na duszy i głowie, nie na ciele. Początkowo po nieudanych próbach znalezienia dobrego psychologa byłam zrezygnowana. Moim szczęściem było mieć obok siebie osobę, która powiedziała „Idź w końcu do psychologa, masz na to miesiąc, potem sama cię zapiszę.” Jeśli jeszcze tego nie usłyszałeś/łaś a strach lub…